24.7.31 7월 월말 결산

7월 목표 및 달성률

목 표	달성률	비 고
월 31개 포스팅 발행	100%	장하다 장해!
이달의 콘텐츠 2회	100%	퀄리티를 높여야 되는데..
책 4권 이상 읽기	75%	그래도 3권이면 괜찮아
매일영어공부	10%	ㅋ.ㅋ 정신차려 이 친구야
(NEW)운동 주 2회 이상	100%	살을 빼라 살을

이달의 목표는 사실 아기 케어와 멘탈 및 체력 관리였다. 자기 계발은 조금은 후순위로 밀어두었다.
멘탈이나 체력이 뒷받침되지 않은 상태에서 자기 계발을 하려다 보니 지침과 우울감 그리고 다툼이 좀 많았던 거 같다.
그래서 이번 달은 조금은 가정에 집중하는 그런 시간이었다. 가정의 달이랄까.🤭🤭🤭
운동을 시작해서 주 2 회씩 나가다 보니 바깥 공기 쐬는 기분에 컨디션이 좀 많이 올라왔다.
그리고 필라테스로 몸의 불균형들을 잡아주어서 통증이 줄었다. 😭😭😭😭😭
물론 필라테스로 바로 잡으면 육아로 다시 불균형이 오는 몸뚱아리지만 운동 덕분에 컨디션이 좋아지는 부분👍👍
다음 달부터는 여름휴가도 즐기고 다시 좀 달려봐야지🫡

이달의 목표 결산

* 빠지지 않고 1일 1 포스팅에 성공했다 👏👏👏👏👏
일상이 육아다보니 아무래도 육아 포스팅이 많은데 다양한 포스팅을 할 수 있도록 노력할 것

* 이달의 콘텐츠 2회를 발행하였다.
둘 다 조금은 가벼운 책으로 선정에서 리뷰했다.
다음에는 영상 콘텐츠 리뷰를 다루고 싶다.

* 책을 세 권 읽었다. 근데 모두 다 가벼운 그림 이야기 책이다. 시간이 없다는 핑계를 대고 조금 더 가벼움에 집중한 거 같은데 생각이 많이 필요한 책도 읽으면 좋을 것 같다.

* 영어회화 15분 남짓하던 것을 안했다. 저번달에 그리 좋다고 포스팅하고 이 달에는 날려먹었다 😋 어쩌겠어 다시 해야지 🤔

*주 2회 운동 꾸준히 하는 중. 물론 살이 빠지는 느낌은 안드는데 몸이 덜 아프다. 그래서 좋다 😙 운동 관련 포스팅도 다음달에는 좀 해야겠다.

맑은 7월의 하늘
짱구 아빠 신형만 어린 시절 여름 같다.
바깥으로 나가면 타죽지만 안에서 바깥을 볼 때는 너무 예쁜 올 여름 구름 ☁️ ☀️ 💕