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내마음공부하는법 3

24.1.13 오늘의 메모 (책&영어 필사 )

책 : 내 마음 공부하는 법 @ 문득 무언가를 떠올렸을 때 이를 타고 줄줄이 기억들이 소시지처럼 나타나는 현상을 우리는 경험하고는 하는데 이를 '점화'하고 할 수 있겠다. 진득하게 이어진 기억의 파편들이 잊혀지지 않도록 서로 격려하는 것 @ 차가운 방에 들어섰을 때, 우리는 냉대받는다는 느낌을 받는다. 물리적인 온도가 심리적인 온도처럼 감각된 것이다. 우리의 뇌 속 온도 영역인 '섬엽'은 물리적인 상황도 심리적 상황에도 활성화 된다. 영어 필사 DAY 7 Find your passion

오늘의 메모/책 2024.01.13

23.12.22 오늘의메모 (책 : 내 마음 공부하는 법 _자기복잡성)

우리는 스스로를 하나로 표현하기 어렵다. 자기복잡성은 이와 관련이 있다. 우리는 색다른 모습들로 채워져있다. 마음에 들지 않는 '나'를 부정하지 말고, 이를 더 성장시켜나가며, 나의 매력으로 승화시키자. 복잡한 스스로를 사랑하자.

오늘의 메모/책 2023.12.22

2023.12.16 오늘의 메모 (책/필사 : 내 마음 공부하는 법)

내 실수를 스스로 덮고 넘어가고 싶을 때, 이 문구를 기억하자. 비겁함의 열매로 인해 후회하지 말자.

오늘의 메모/책 2023.12.20
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