운동하자 2

드디어 운동 시작 💪

어떤 운동을 할지 고민이 많았다. 하지만 돌돌필. 돌고 돌아 필라테스 (후후 나란 사람) 아무래도 아무 운동이나 마구 시작하기보다는 이왕 운동을 시작하는 겸 몸이 잘 잡힐 수 있는. 망가져 있는 몸을 조금이라도 회복할 수 있는 운동을 고르고 싶었다. 우선 오늘은 첫수업이니 만큼 엑스바디로 몸 상태를 체크하는 촬영을 하고 수업을 진행하였다. 엑스바디 촬영은 몸에 스티커를 붙이고 각 자세를 바꿔가면서 내 몸의 정렬이 제대로 맞춰져 있는가를 보는 것인데 오늘은 촬영을 진행하고 두 번째 수업 때 내 몸 상태에 대해서 알려주신다고 하셨다. 선생님이 보면서 몸통은 괜찮으시네요 라고 하셨는데 6 인치나 쪘다고 하니 아아-!하고 살짝 놀라신 너낌. 제 복부 돌려주세요... (문득 들여다 본 사진첩에 눈물이 앞을 가리는..

일상 2024.07.08

(주절주절)운동을 등록해볼까나

아기 100일도 지났겠다 6개월 까지 임신으로 찐 살을 다 빼라는데... 급 발등에 불이 떨어진 나란 사람 😂 필라테스 상담을 받으러 가게 되는데.. 지점은 다르지만 임신전 계속 다니던 필라테스 체인을 선택하였다. 다른 점이라면 원래는 소도구 필라테스를 좋아해서 그룹으로 들었었는데 이제는 출산 후 몸이 다 망가진 상태이므로 개인 레슨을 들어보기로 결정하였다. 해당 필라테스에는 엑스바디라고 해서 내 현재 몸 상태를 체크할 수 있는 장비가 있어서 일단 그걸로 얼마나 틀어졌는지를 점검해볼 예정. + 2회 대기구 필라테스 개인으로 들어보고 나한테 맞는지 판단하려 한다. 그룹 대기구랑 진짜 안 맞는다고 개인적인 견해가 있어서 이번에는 잘 맞기를 🙏🙏 금전적으로 꽤나 큰 출혈이 예상되지만 일단 몸이 예전으로 돌아만..

일상 2024.07.04