그냥저냥

아기가 태어난 지 38일째.산후 5주차가 지나가니 내 몸뚱아리가 눈에 들어온다.탄력 없이 축 늘어난 배라던가 아직도 진한 임신선이라던가. 산후조리라고 자꾸 먹고 애를 보고 자고 했더니 오히려 살이 쪄버린 현실. 🥲하루에 씻을 시간도 부족해서 맨날 꼬질꼬질하다.🤢몸은 구석구석 쑤시지 않는 곳이 없다.그런데 아기에게 좋지 않을까봐 파스조차 제대로 마바르지 못한다.😮‍💨아기가 잔 틈을 타서 🤫 요리조리 읽어보는 독서 타임 🤔책을 통해 배우는 산후 관리에 대한 지식 📚 산후풍산호풍은 우리나라 의료보험 체계의 기본이 되는 표준화된 진단명인 한국 표준 질병 사인 분류의 산후풍이라는 병명 코드 번호 U327으로 분류되어 있는 한의학에서 인정받는 확실한 병이다. 서양의학 교과서에는 산후풍이라는 병명이 없기..

나머지 정리분 국가별 정리는 제외 😐 * 과거를 통해 배운 것 1) 앞으로 어떤 일이 일어날지 알아내고 2) 예측이 빗나가거나 중요한 것을 놓쳤을 때 나 자신과 다른 사람들을 보호하는 방법을 배움 > 과거를 추정하는 것은 일반적으로 합리적인 작업이며, 미래는 예상을 빗나갈 것이기에 깜짝 놀랄 준비를 하는 것이 좋다. * 미래를 대처하는 법 1) 현재 일어나는 일을 예상할 수 없을지라도 제대로 인식하고 적응 2) 일어날 수 있는 일을 확률에 따라 제시 3) 용납할 수 없는 사태로부터 자신을 보호할 수 있을 정도로 이해를 넓혀야 함 * 투자 경험을 통해 도출한 가장 중요한 원칙 시장과 인생에서 성공을 거두려면 a) 생산성 향상으로 이어지는 진화가 빚어내는 상승세에 배팅 b) 그 과정 속 맞닥뜨릴 사이클과 충..

현재 아기가 맞은 예방접종은 BCG결핵 주사와 B형간염 1 ,2차🫡 아기는 성인과 달리 면역력이 약하기 때문에 주요 질병에 관한 예방접종을 미리미리 하여 사전에 건강지킴이가 되어 주어야 한다.😋😋😋 근데 너무 많은 예방 접종이 있다 보니 언제인지를 알기가 조금 어렵다.🥲 질병관리청 홈페이지에는 예방접종 도우미라고 하여 이러한 예방접종 관련 정보들을 얻을 수 있다. https://nip.kdca.go.kr/irhp/index.jsp 예방접종도우미국가 예방접종 지정의료기관 찾기 어린이 국가예방접종 지원사업 HPV 국가예방접종 지원사업 B형간염 주산기 감염 예방사업 인플루엔자 국가예방접종 지원사업 어르신 폐렴구균 예방접종사업 nip.kdca.go.kr 예방접종 일정보기 탭으로 들어가 아이의 출생일을 넣으면 내..

올웨더 포트폴리오로 유명한 레이 달리오 헤지펀드 투자가의 책 읽기. 밀리의 서재로 켰더니 왜 총 페이지 수가 1200이 넘어 사람을 놀래키는가. 🫨🫨🫨 무리하지 말고 읽을 수 있는 만큼만 읽어 내자 역사의 사이클역사도 생물처럼 라이프 사이클(수명주기)가 있어 한 세대에서 다음 세대로 넘어가면서 발전 중이며, 상호 연결된 여러 역사적 사건으로부터 어떤 패턴과 인과 관계가 있음을 보았고, 이에 근거해 미래 예측이 가능하다. 빅 사이클1. 창의성과 생산성이 증가하고 생활수준이 대폭 향상되는 평화롭고 풍요한 시기 2. 부와 권력을 차지하기 위한 싸움이 벌어지며, 우리가 소중하게 생각하는 부와 생명 등이 파괴되는 불황기와 폭동 및 전쟁이 발생하는 시기 > 사이클이 변화할 때 역사의 지형이 바뀌고 사람들의 삶이 큰..

TOPIC Get out of your comfort zone. 힘든 것도 해 봐 A: Is it ok if I work alone on this project? A: 이 프로젝트 저 혼자 해도 돼요? B: No. The point of this assignment is to collaborate with other students. B: 아니. 이 숙제의 포인트는 다른 학생들과 협업하는 거야. A: I would still rather work by myself. A: 그래도 혼자 하면 좋겠어요 B: Being able to work with others is an important skill.So, try to get out of your comfort zone. B: 다른 사람과 함께 일할 줄 아는..

TOPIC To lose weight. 살 빼려고. A: I'm trying a new diet. A: 새로운 식단을 시도하고 있어. B: Is it for health or to lose weight? B: 건강을 위해서야, 아니면 살 빼려고? A: Both. A: 둘다 A: What can you eat on this diet? A: 이번 식단엔 어떤 음식을 먹을 수 있어? B: A lot of protein and vegetables, but no carbohydrates. B: 단백질과 채소를 많이 먹을 수 있지만 탄수화물은 못 먹어. A: So, you can't eat rice or bread or pasta? A: 그렇다면 밥, 빵, 파스타는 못 먹겠네? B: No. It's quite to..

TOPIC LP records can be worth a lot of money. LP판은 큰 돈이 될 수도 있어. A: Wow. You have a lot of stuff! A: 우와. 너 진짜 많이 갖고 있구나! B: I know. I collect jazz records. B: 맞아. 난 재즈 레코드를 모으거든. A: How many do you have? A: 몇 장이나 있어? B: Over 1,000! B: 천 장이 넘지! A: Where do you find them all? A: 이걸 다 어디서 구해? B: Well, I spend my free time searching second-hand record shops. B: 음, 난 시간이 나면 중고 레코드 가게를 뒤져. A: Classic ..

네이버 영어회화 _ 오늘의 영어 TOPIC What's on your bucket list? 네 버킷리스트는 뭐야? A: What's on your bucket list? A: 네 버킷리스트는 뭐야? B: I want to run a full marathon. B: 마라톤 풀코스를 완주하고 싶어. A: That's a challenge! A: 힘든 일이잖아! B: Yes, SO I'm working with a personal trainer. B: 맞아, 그래서 개인 트레이너랑 같이 운동하고 있어. A: And I'm going to enter a marathon in November. A: 11월에 마라톤 대회에 나갈 거야 B: Good for you. I'm impressed! B: 대단하다. 존경스..

네이버 영어회화_오늘의 회화 TOPIC Hands-on. 직접 실무에 참여하는 A: How are you finding the new boss? A: 새로 온 팀장님은 어떤가요? B: Well, he has a hands-on management style. B: 음, 직접 실무에 참여하는 관리 스타일이셔요. A: Is that good? A: 그게 좋은 건가요? B: Yes, because he gets involved and helps us out a lot. B: 네, 일에 관여해서 우리를 많이 도와주시니까요. A: So, you feel like he is part of the team? A: 그러면, 팀장님도 팀의 일원이라는 느낌이 든다는 거죠? B: Yes. But sometimes it ca..

지난 15일 LA다저스 오타니 선수가 한국에 입국했다. 응? 오타니? 우리가 아는 슈퍼스타 오타니? 이러면서 왜 그가 입국 했는지 찾아보기 시작했다. 알고보니 2024년 MLB 정규시즌개막이 한국에서 열리는 이유로 입국한 것. MLB는 22년부터 '월드투어'라는 이름을 붙여 세계 각지에서 MLB 정규 시즌 경기를 진행하고 있다. 대규모의 국제 원전 경기인셈. 덕분에 MLB 글로벌 팬들은 직접 가지 않아도 경기를 볼 수 있다. 축구에서는 맨시티나 PSG 같은 구단들이 한국에 왔던 걸 생각하면, 그리 드문 케이스가 아니지만, 야구는 이런 경우가 처음이어서 더욱 신나는 기분이다. 아시아로 보았을 때는 일본, 호주에 이어 3번째이고, 미국, 캐나다 이외의 지역 기준으로는 9번째 국가라고 한다. 서울 시리즈 경기..