그냥저냥

네이버 영어회화_오늘의 회화 TOPIC Hands-on. 직접 실무에 참여하는 A: How are you finding the new boss? A: 새로 온 팀장님은 어떤가요? B: Well, he has a hands-on management style. B: 음, 직접 실무에 참여하는 관리 스타일이셔요. A: Is that good? A: 그게 좋은 건가요? B: Yes, because he gets involved and helps us out a lot. B: 네, 일에 관여해서 우리를 많이 도와주시니까요. A: So, you feel like he is part of the team? A: 그러면, 팀장님도 팀의 일원이라는 느낌이 든다는 거죠? B: Yes. But sometimes it ca..

조리원 1일차의 기록07:00 유축 1차 08:00 병원 아침 식사 및 퇴원 짐 정리 09:40 분만실 초음파 검사 10:00 PCR검사 10:20 조리원 입실 및 짐 정리 11:00 오리엔테이션 12:00 점심식사 12:30 2차 유축 13:20 엄마 면회 15:00 오후 간식 16:20 3차 유축 17:00 저녁 식사 후 휴식 20:00 간식(호박죽) 및 사물탕 21:00 4차 유축 아침에 일어나자 마자 신랑이랑 1차 유축을 마치고 식사 후 퇴원 짐 정리를 시작하였다. 일요일 퇴원이었던지라 토요일에 이미 퇴원 수속 및 결제를 다 마쳐서 그런지 짐만 정리하면 되었는데, 차라리 하루는 업무적인 것을 정리하고 일요일은 짐정리만 하면 된다는 점이 오히려 편리한 시간이었다. 실밥은 월요일에 풀고 조리원 이동 ..

수술 6일차모유마사지 3회차 미리 밟는 퇴원수속 황달 치료 시작 첫 유축기 사용 모유 마사지 3회차 이 날은 아침 7시 40분부터 모유 마사지를 받았다. 신랑과 같이 방문하였는데 너무 너무 아파서 눈물이 핑 돌았다. 신랑은 자꾸 찌그러진 내 미간을 눌러서 펴 주었다. 그리고 손을 잡아 주었는데 나는 나의 고통이 너무 심해서 신랑 손을 거의 잡아 뜯듯이 꾹꾹 누르면서 잡았다. 😭 신랑에게 나중에 아프지 않았냐고 물어보니 아프긴 아팠는데 내가 그것보다 더 아플 것 같아서 가만히 있었다고 했다. 모유 마사지 3회차를 받고 나니 드디어 초유가 한 다섯 방울 정도 모이는 것 같다 😂🤣😂🤣 뭔가 자연 단유가 더 가깝지 않을까라는 생각을 하면서도 젖몸살이 안오면 다행이야라는 마음가짐이다.😶‍🌫️😶‍🌫️ 미리 밟는 퇴..

수술 5일차외래(소독) 아기 영양제 구입 모유마사지 2회차 황달 및 혈액형검사 임신부종 신랑생일 5일차 외래수술 5일차 외래. 내 담당이신 원장님은 병원에 가장 인기 있는 선생님이셔서 평소 진료도 1시간 이상 대기는 필수였다. 그리고 출산 후 외래를 보는 시스템은 방으로 전화를 받아 산부인과를 방문하는 것이다. 그렇다보니 하루종일 언제 외래 콜이 올지 몰라서 기다림의 연속이다. 다른 무언가를 하고 있다가 외래콜을 놓치면 안되기에 다른 업무를 보더라도 후다닥 빨리빨리 처리해야 한다. 그래도 너무 무턱대고 기다리긴 어려우니 우선 산부인과에 전화를 해보니 오전에 선생님 수술이 있다는 얘기를 들었고, 아 오후에 진행이 되겠구나 싶었는데 그 마저도 연락이 너무 없어서 한참 대기하다가 선생님을 만날 수 있었다. 상..

수술 3일차드디어 식사가능 공포의 외래 (초음파, 상처치료) 열심히 걷기 3일차에 접어들게 되면 드디어 식사가 가능해진다. 물론 2일차에 방귀가 나와야 해서 열심히 움직이고 가스를 배출해내야 한다. 아침은 미음, 점심은 죽, 저녁은 일반식, 야식으로는 호박죽 미음을 한 입 집어 넣을 때, 진짜 정말 정말 고소하고 맛있어서 찐 웃음이 베시시 흘러나왔다. (먹을 수 있다는 기쁨이 너무 중요한 사람 여기 있구요) 물론 이 때는 곧 있을 두려움을 몰랐지. 3일차에는 상처부위를 처음으로 소독하는 날이고, 2층 산부인과에서 병실로 바로 콜을 주신다. 입원 병동 내 간호사실에서 관여하는 부분이 아님. 10시가 되기 전 연락을 받고 외래를 보러 이동하였다. 이 날은 나를 수술해주신 선생님 휴진일이어서, 회진을 오시는 ..

1. 훗배앓이 임신 중 자궁은 원래 크기의 1000배까지 늘어나기도 하는데, 출산 후 원래 크기로 돌아가는 과정에서 생기는 통증을 산후통, 훗배앓이라고 한다. 2. 모유수유와 분유수유의 장,단점 수유의 두 가지 방식은 모유와 분유수유. 각각의 장단점에 대해서 알아보기. > 꼭 어느 쪽이 정답이라고 할 건 없는 듯. 3. 모유수유와 가슴 모양의 변화 어쩌면 모유수유에서 걱정되는 부분 중 하나 개인상황에 따라 다름은 너무 무책임한 답변 아닌가🤔 4. 젖몸살 예방법 및 대처법 뭔가 비슷한 답변을 보이는 예방법과 대처법 젖몸살 예방은 온찜찔 대처는 냉찜질 5. 임신선이 사라지는 시기 6개월에서 1년이라고 하니 마음을 조금 비우고 기다려야 할 듯. 6. 제왕절개와 산후복대 사용 통증완화, 복부지지, 상처치유, 심..

네이버 오디오클립 _ 오늘의 영어회화 TOPIC Check the best-before-date. 유통기한을 확인하다 ------------------------------ A: Look, that flour is on sale. A: 저기 봐, 저 밀가루 세일하네 B: Let's get some. B: 좀 사자 A: Hang on, check the best-before-date first. A: 잠깐, 유통기한부터 확인해. B: Oh, it's nearly out of date. B: 오, 거의 기한 임박했네 A: But does flour go off? A: 그런데 밀가루가 상하기도 하나? B: I don't know, but I don't want to risk it. B: 나도 몰라, 하지만 혹..

수술 2일차 물 마시기 가능 출생신고서 수령 아기 면회 하루 2번 가능 침대에서 일어나서 걷기 페인버스터 끝 가스배출 / 소변줄 떼기 / 산모패드 교체 밤에 잠을 잔 건지 만 건지 모르는 상태의 피곤함 속에서 아침에 눈을 떴다. 중간중간 의료진 분들이 바이탈 체크를 지속적으로 하면서 열은 없는지 혈압은 어떤지 주기적으로 방문하셨다. 아무래도 나는 원래도 그렇게 혈압이 높지 않은 편이다 보니 수치들이 눈에 띄게 좋거나 하지는 않았던 듯. 정상 범주 안에서 살짝 낮은 듯한 혈압수치를 보였다. 일어나서 처음 한 행동은 발가락을 조금씩 움직여 보는 것이었다. 전 날 수술이 끝났을 때 눕혀주신 자세 그대로 꼼짝도 않고 움직여서 그런지 온 몸이 땀에 절어있었다. 수술을 위해 바늘을 꽂은 팔은 점점 붓고 저렸다. 그..

출산휴가를 낸 지 한달이라는 시간이 흘렀다. 어쩐지 너무 빨리 시간이 간다. 일할 때는 그리 안가더니 .. 이사에 아기용품 구입에 출산준비에 생각보다 휴가내고 더 바빴다. 내 작고 소중한 급여를 놓칠 수 없기에 출산휴가급여를 신청한다. 미리 친절한 회사 담당자님께서 서류를 신청해주셨기에 고용보험 어플에서 간단히 신청을 진행해본다. 1. 어플 접속 및 모성보호 탭에서 출산휴가급여신청 선택 2. 회사 담당자 (사업주)가 미리 고용보험 측에 서류를 전달 해놓은 상태인지 확인 - 서류제출이 되지 않았다면 신청 불가 3. 신청기간 선택하기 30일 단위로 선택이 가능. 31일차가 되어 조회하면 됨! 4. 급여 계좌 지정 5. 처리센터 선택 민원인주소지, 사업장주소지, 기존처리센터, 센터검색 4가지 중에서 진행. 나..

태아가 큰 관계로 38주 3일 제왕수술을 결정하였다. 오전에 수술이 한 건 있으셔서 우리는 2시 수술로 스케줄을 잡았다. 전날 12시부터 금식이며 수술 당일 10시 반 ~ 11시 사이 병원에 도착하면 된다고 하셨다. 입원준비물은 연계된 산후조리원을 간다고 했더니 해당 준비물로 가져오면 된다고 하셔서 그대로 챙겨가기 수술당일에 필요한 준비물은 또 따로 알려주셨다. 약국에서 메피렉스 보드 3장과 스트립씰 한 장을 구입하여 입원수속 밟을 때 드리면 된다. 수술 부위 겔의 경우 영양 상담실에서 구입할 수 있으며 닥터cs케어 제품을 구입 🙂 스텝 원 제품을 구입했는데 15만원 정도였다. 2단계도 추후 구입 예정이다. 🥲 준비물 중에 보호자 침구는 1만원에 대여가 가능하다고 하여 굳이 가져가지 않았다 ㅎㅎ 수술 전..